Text Ulrika Ljungblahd | 21 maj 2015
Kategorier: Andlig friskvård
"Den längsta resan är resan inåt" skrev Dag Hammarskjöld och
sällan blir det mer uppenbart än under en vandring. Den fysiska
vandringen kan ge en tydlig bild av livet. Vad har jag med mig i
ryggsäcken? Var hittar jag vettiga rastplatser och vem är min
medvandrare?
I semestertider är pilgrimens sju nyckelord kanske särskilt
lockande, eller vad sägs om frihet, bekymmerslöshet, enkelhet,
delande, tystnad, långsamhet och andlighet?
Så packa en enkel matsäck och börja gå!
1. Gå med appen
Ladda ner appen Pilgrim Umeå till mobilen och välj mellan två
olika leder. De är på vardera cirka två mil och går inom Umeå.
Senare i år kommer ytterligare en led från Tavelsjö till Backens
kyrka.
2. Gå i grupp
Anmäl dig till en gemensam vandring i Umeåtrakten. Svenska
kyrkan arrangerar både längre och kortare pilgrimsvandringar vid
exempelvis Nydalasjön och i Strömbäck.
3. Gå kända stigar
En enkel vandring kan starta i hemmet. Välj ett lämpligt
slutmål, som en kyrka eller vacker plats. Upprepa korta böner i
samma rytm som du går, exempelvis "Välsigna och bevara". Stanna
till vid platser som är viktiga för dig.
4. Gå med en vän
Ta med en vän och en bok, till exempel "Vandra med
Frälsarkransen" eller "Lilla pilgrimsboken". Välj en lämplig
sträcka. Gå vissa partier i tystnad och be de enkla bönerna
tillsammans vid några stopp. Glöm inte att ta med något att
fika.
5. Gå en känd led
Tid och pengar? Gå en lång, känd pilgrimsled till Santiago
de Compostela i Spanien, Nidarosdomen i Trondheim eller Dag
Hammarskjöldsleden från Abisko. Ibland ordnas gruppresor, men
pilgrimer kan också åka på egen hand.
Senast uppdaterad: 21 maj 2015

Pilgrimens attribut är stav, kängor, kors, hatt och ryggsäck.
Bild: Anna Karlsson

Publicerad i Spira
Nr 3 2015
På webben
21/5 2015