Text Helena Andersson Holmqvist | 1 juni 2017

Du sitter tyst när ett samtal drar igång. Tror du inte att dina smulor är värda något? I ett samtal med andra ligger värdet just i att alla delar sina unika erfarenheter.

Tips! För dig passar ett samtal med "rundor", där ordet går till alla i sällskapet.

 

Du lyssnar med ett halvt öra samtidigt som du pillrar med telefonen eller hämtar kaffe. Är du stressad eller känner obehag? Det krävs helhjärtad närvaro för ett gott samtal.

Tips! Fundera på vad som får dig att dra dig undan. Ta ett djupt andetag och börja lyssna.

 

Du pratar gärna, men helst allmänt eller om andra. Du dyker inte ner på djupet och delar de erfarenheterna. Samtalet riskerar att guppa på ytan.

Tips! Lyssna om du ofta säger "man" eller "de". Våga börja använda "jag" i stället.

 

Spanar du i samtal efter blottor och möjligheter att ifrågasätta? För att ett samtal ska kunna gå på djupet krävs en trygg och tillitsfull stämning, utan risk för verbala attacker.

Tips! Försök slappna av och se de andra som medspelare, inte motståndare.

 

Är du erfaren i ämnet och har mycket att säga? Det är bra! Men om du väljer att inte passa till de andra utan bara bollar med dig själv blir det inget samtal.

Tips! Luta dig lite bakåt och kom ihåg att ställa frågor till de andra.

Senast uppdaterad: 12 december 2017