”Jag får lite dåligt samvete för att min sambo stressar så inför julen och inte verkar hinna njuta av advent. Vad kan jag göra?”
Text Helena Andersson Holmqvist | 13 december 2018
Kategorier: Dilemmat
Lena Jonsson, ledare relationskursen Prep:
"Börja med
att formulera om frågan till "Hur ska vi tillsammans kunna njuta av
advent och jul? Hur kan vi hjälpa varandra?"
En relation handlar om ett "vi". Om den ene i relationen håller
på att baka ihjäl sig har den andre ett ansvar att uppmärksamma
det, utan att skuldbelägga. Regelbundna avstämningar är bra i en
relation, kanske över en kopp te på kvällen, där båda pratar om hur
de har det just nu, om förväntningar och farhågor. Att fundera
tillsammans inför advent och jul kan vara extra viktigt. Vad ska vi
prioritera för att må bra? Hur kan vi fördela det som ska göras?
Hur ska vi göra för att också hinna tända ljus och äta
pepparkakor?
Att inte prata om en stressad eller problematisk situation kan
göra att den försämras. Stressen blir värre och det uppstår lättare
konflikter om oviktiga småsaker. Det man önskar i en relation -
gemenskap och närhet, blir i stället konflikter och frånvaro."
Niklas Berg, jämlikhetskonsult på Make Equal:
"Prata om vad
ni har för förväntningar inför julen, vad ni vill uppnå och vad som
är rimligt att hinna. Sätt gemensamma mål, och glöm inte bort målet
att slappna av och må bra. Kanske tycker ni inte att samma saker
eller lika många förberedelser är viktiga, men möts i en lösning
som båda kan trivas i. Arbeta sedan båda för att genomföra det ni
bestämt. Hjälp och stötta också din partner i att ni inte gör allt.
Om din partner är en kvinna, kom ihåg att förväntningarna och
därmed pressen ofta är större på kvinnor när det gäller att hinna
med olika julförberedelser.
Jag tror det här är ett vanligt problem, särskilt i
heterosexuella par. Kvinnor utför mer hushållsarbete, och många
julförberedelser handlar just om det. Att kvinnors puls går upp när
de kommer hem från arbetet, medan mäns går ner, är ett
folkhälsoproblem. Det är inte bra för kvinnan eller för relationen
eller för att tillvarata bådas potential. Jämställda par är
lyckligare."
Foto: Kristina Wiksell
Senast uppdaterad: 13 december 2018

Publicerad i Spira
Nr 6 2018
På webben
13/12 2018